美肌作りのポイント
こんにちは、完全無添加化粧品のピュアノーブルのノリコです♪
ひと雨ごとに寒くなり、
そろそろ冬の足音が聞こえてきそうですね〜？
冬支度に必要なものといえば、
『お掃除＆模様替え』
お掃除ってなに？
なんて、普段ならトボケルところですが。（笑）
お部屋で過ごす時間の多くなる時期だけは、キチンとするんです！
とゆーのも、
食べ過ぎの秋に、
ピッタリなダイエットメニュー♪
カラダも温まって、新陳代謝もよくなれば、
冷え性ともおさらば出来るかも！？
冬に向けて、お部屋も気分も ス〜ッキリ！
カラダもお部屋も、キレイを目指して、
あったかくて快適な冬を迎えましょ♪
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● 『サビないカラダ』を 目指して数ヶ月。
みなさん、お肌の調子はいかがですか？
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これまで、美肌を目指して頑張ってきましたが、
ここで１度 ポイントをまとめてみましょう。
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◆ 緑黄色野菜
◆ 果物類（特に柑橘系）
◆ ニンニク・タマネギ・ニラ・長ねぎ
◆ 大豆（豆腐、おから、味噌、納豆、豆乳等）
◆ ナッツ類（アーモンド、松の実、クコの実、etc..）
◆ ゴマ
◆ 緑茶
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などが、美肌に近づく食品でしたよね？
ではでは！
これらの食材を よ〜く見てみると。。
ナニか気がつく事がありませんか？
・お野菜が多い？
・お肉やお魚がない？
・健康食材といわれているものが多い？
いえいえ、他に、もっと見た目にわかること。
そう。。
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● 葉・芽・根・果実・種。。。
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うーん もしかしたら、
お肌やカラダの酸化から守る成分が入っているのかも？
さらにさらに、
もうちょっと考えてみると。。。
『植物の成長する、エネルギーを蓄えているところ？』
もっと言ってしまえば、
『成長のエネルギーこそが、美肌作りのポイント！』
なんて事が、言えるんじゃないでしょうか？
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それでは、今回の裏ワザをご紹介します！
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キレイの裏ワザ その８
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◇ 成長するエネルギーを上手に摂ろう！
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葉・芽・根・果実・種など、
植物の成長するエネルギーこそが美肌のヒミツ♪
緑黄色野菜やモヤシ類、根菜類や果物
ナッツや種などを、上手に組み込んでみましょう！
話は変わりますが、ピュアノーブルの化粧品に使われている白樺樹液。
これも、同じ理由があったんです！
白樺樹液が摂れるのは、１年のうちで葉が出る寸前の２週間だけ。
葉を出し始めると、樹液は採れなくなってしまうんです。
っという事は！
白樺樹液には、葉を出す、
成長のエネルギーが満ち溢れているのですね〜
白樺樹液がお肌に良いと言われるのは、
こんなところにも ヒミツがあったのですよっ♪
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あとがき
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キレイのポイントは、『成長しようとするパワー』
ちょっぴり、分かっていただけましたでしょうか？
イメージ的には。。
『これから頑張るぞー』という力を、もらちゃうのです♪
そんな、パワーをもらえる身近な食材といえば、
「かいわれ」と「もやし」
ダイエットにもウェルカムなこの食材で、
食べ過ぎの秋に、キレイを目指しちゃいましょう〜♪
本日も最後までお付き合い頂きまして、
本当にありがとうございました。
それでは、また次回のメルマガまで〜
ノリコ
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完全無添加化粧品のピュアーノーブル
発行責任者 日暮芳久
ライター ノリコ
ご意見・ご質問など、何でもお気軽に♪
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