にきびとテカリの原因って何？ - キレイの裏ワザ教えます！　完全無添加化粧品のピュアノーブル

こんにちは、完全無添加化粧品通販のピュアノーブルのノリコです♪

春ですね〜♪

これからの季節って、ニキビや吹き出物が、

急に出きちゃったりするんですよね。

それに、そろそろ。。

お肌のテカリも気になるところ。

今年こそは！

ニキビのない、ツルツルお肌を目指したい！

そのためにも今回は、『ニキビ』について、

ちょっとしたポイントをお話しますねっ！

では、はじまり、はじまり〜

===========================================================

ニキビのできる原因には、

　　１．ホルモンのバランス

　　２．生活習慣

　　３．間違ったスキンケア

など、イロイロとあるのですが。。。

ザッとまとめると、

『毛穴に皮脂がたまり、毛穴がつまってしまうこと』

これがニキビのメカニズム！

では、もうちょっと、詳しくご説明しますねっ！

毛穴って、常に空気に触れてますよね？

空気中には細菌やウィルスなど、

お肌の大敵がい〜っぱいいます！

これらの外敵からお肌を守るために、毛穴から皮脂を分泌！

そして万が一、細菌が毛穴から侵入してきても、

皮脂の中にある免疫力が防御！

と、お肌を守るため、

皮脂にはこの２つの働きが備わっています。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ ところが！

　この皮脂が過剰に分泌されると、どうなると思います？

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

見た目でいえば、

お肌がテカテカと、油が浮いた状態になりますよね？

その余分な油がドロドロと、

お肌に溜まって古い角質とまざり、

毛穴をふさいでしまうのです！

イメージしてみると。。

毛穴の出口に、フタをした状態でしょうか？

こうなってくると、危険信号！

ドンドンと出てくる皮脂は出口を失い、

中で雑菌やウィルスが増殖し炎症が発生！

これが、ニキビの正体だったのですよーっ。

ちなみに。。

吹き出物のできるメカニズムも、基本的にはニキビと一緒。

皮脂の過剰分泌により、

古い角質や皮脂が溜まって、

毛穴をふせいでしまうのですよー

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

◆ では、皮脂の過剰分泌を抑えるには、

　どうしたらよいでしょうか？

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

お肌にとって大切な皮脂膜。

この皮脂膜は、

肌の水分（汗）と脂分（皮脂）のバランスで決まります。

皮脂の分泌が少ないと、肌は乾燥しやすいドライスキンに！

逆に多すぎると、脂っぽいオイリースキンになります。

しかも！

水分が少ないと、潤いを補うために、

ますます皮脂を分泌していくのです！

オイリー肌の方は保湿を敬遠しがちですが、

たっぷりの水分補給をすることで、

水分と皮脂とのバランスがとれ、

しっかりとした皮脂膜と角質層がつくられます。

大切なのは、たっぷりの保湿と水分補給！
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

皮脂とのバランスをとって、

ニキビのできやすい環境をリセットしてくださいね〜♪

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

- - - - -

キレイの裏ワザ　その１７

- - - - -

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◇ 　お肌のテカリが気になる時は！

￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

ドロドロとした皮脂にならないためにも、

毎日の食生活がポイントです！

毛穴をつまらせる　食べ物といえば。。

チョコレートやナッツ類、
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
そして、お肉やチーズなどの動物系脂肪です。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

お肉やチキンの入ったスープは冷めちゃうと、

白い脂の固まりができますよね？

実は！

お肌の上でも、同じことが起こってしまうのですよ！

オイリースキン対策には、

脂っこい肉料理をちょこっと控える。

これだけでも、

かなり　お肌のテカリが抑えれますよ〜♪

- - - - -

あとがき

- - - - -

いかがでしたか？

今回の「ニキビ」のお話。

オイリースキンには、水分補給と保湿が大事！

というのは、結構意外でしたよねー？

ニキビも肌荒れの一種です。

睡眠不足や便秘などの生活改善と一緒に、

正しいスキンケアを身につけて！

ぜひ、美肌を目指してくださいね〜♪

本日も最後までお付き合い頂きまして、
本当にありがとうございました。

それでは、また次回のメルマガまで〜

ノリコ

────────────────────

完全無添加化粧品のピュアーノーブル

発行責任者　日暮芳久
ライター　　ノリコ

ご意見・ご質問など、何でもお気軽に♪

────────────────────

ニキビのできる原因には、

◇ お肌のテカリが気になる時は！

◇ 　お肌のテカリが気になる時は！