砂糖の代わりには？
こんにちは、完全無添加化粧品のピュアーノーブルのノリコです♪
まだまだ、残暑がキビシイですね〜〜
こー毎日暑くっちゃ、アイスクリームが必需品！？
もう手放せない〜！！
でもでも。。
『甘いものは、カラダを酸化させちゃうからご法度！』
と、前回のメルマガでお話しましたよね？
なんてことを言いながら、
甘いものが大好きなわ・た・し 。 v(..)
カバンの中には、いつもお砂糖の代わりに『アレ』を携帯し、
お外でもこっそり食べちゃってます。（笑）
今日はそんな
私のお気に入りの『甘いもの』のお話です。
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● 知ってました？
カラダを酸化させない、甘いもの。
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そう、そんな魔法の食べ物は。。。
『ハチミツ』でしたっ〜！
実はハチミツには、抗酸化作用があると言われ、
カラダの酸化を防いでくれる強〜い味方♪
お砂糖の代わりにはちみつを使うだけで、
甘いものを食べながらも、
キレイな素肌の大敵『カラダの酸化』を抑えられるんですね〜
ハチミツは、ビタミンやミネラルがとっても豊富で、
美味しいうえに、カラダにもとっても優しいんです♪
しかも、スキンケアや美肌作りにも使えたり☆
蜂蜜を使って、自分用に無添加化粧品を作っちゃうのも、
お肌に優しくって良さそう〜
そんなステキなハチミツには、こ〜んな特徴があるのですよっ。
■ スキンケアに♪
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お肌にマイルドな使用感とたっぷりの保湿成分。
唇が荒れたときに、
ハチミツを塗って寝たことってありませんか？
これは、ハチミツにある保湿＆消毒のおかげだったのですよっ。
■ ダイエットに♪
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お砂糖より甘みが強いので、同じ量なら断然ハチミツ！
ローカロリーにセーブできるのが嬉しいですねっ。
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それでは、今回の裏ワザをご紹介です♪
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キレイの裏ワザ その４
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▼ お砂糖の代わりにハチミツを使う
と、たったこれだけで！
甘いものを食べながらも、
しっかり『カラダの酸化』を防げちゃうのです♪
そんなハチミツの、
オススメのおいしい食べ方は。。。
▽ コチラっ ▽━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
熱を加えるとせっかくのビタミンも壊れてしまうので、
なるべくそのまま食べるのがオススメです！
また熱いうちにハチミツを加えると、
風味が落ちて甘さが少なく感じちゃいます。
なので、使う温度と量には気をつけてくださいね〜♪
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はちみつパワー、いかがでしたか？
こんなステキな食べ物があるなんて、
自然って本当に凄いですよね〜っ！！
あと、ハチミツを食べる時には、
必ず守って欲しい事があります！
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● １歳未満の赤ちゃんにはＮＧ！
● 蜂蜜アレルギーの方！
● 食べすぎはおデブのもと！
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これだけは、注意してくださいねっ。
カラダにもお肌にも優しい、あま〜いハチミツ生活♪
ちょっぴり、始めてみたくなっちゃいそう？
本日も最後までお付き合い頂きまして、
本当にありがとうございました。
それでは、また次回のメルマガまで〜
ノリコ
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完全無添加化粧品のピュアーノーブル
発行責任者日暮芳久
ライター ノリコ
ご意見・ご質問など、何でもお気軽に♪
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